
Koşuda sakatlanmadan ilerlemek için uzmanlardan tavsiyeler
Koşu koçları, yeni başlayanlardan maraton hazırlığı yapanlara kadar herkes için motivasyon, ayakkabı seçimi, beslenme ve sakatlanmayı önleme konusunda önerilerini paylaşıyor.
2177 haber

Koşu koçları, yeni başlayanlardan maraton hazırlığı yapanlara kadar herkes için motivasyon, ayakkabı seçimi, beslenme ve sakatlanmayı önleme konusunda önerilerini paylaşıyor.

QPR kalecisi Pierce Charles'ın uzatma dakikalarındaki çift kurtarışı, West Ham'ın Championship'te zirve yarışında iki puan kaybetmesine neden oldu.

Chelsea menajeri Xabi Alonso, sakatlığı nedeniyle İngiltere kadrosundan çekilen Cole Palmer'ın milli takım için oynamaya kararlı olduğunu söyledi.

İngiltere kadın millî takımı, Dünya Kupası play-off ilk maçında Yunanistan'ı deplasmanda 3-1 mağlup ederek rövanş öncesi avantaj elde etti.

Arsenal menajeri Mikel Arteta, Manchester City'de yardımcı antrenör olduğu dönemde yaşanan Premier Lig kural ihlalleriyle ilgili vicdanının rahat olduğunu söyledi.

Eski NFL oyuncusu Jason Kelce, Londra'da amatör bir ragbi takımıyla 30 dakikalık hazırlık maçına çıktı.

Red Bull pilotu Max Verstappen, Singapur Grand Prix'si sprint sıralama turlarında Mercedes'ten George Russell'ı 0,12 saniye geçerek pole pozisyonunu aldı; ancak yazılım arızası tartışma yarattı.

Manchester City, Premier Lig'de aldığı 115 mali cezanın ardından pazar günü Liverpool deplasmanında taraftar tepkisiyle karşılaşmaya hazırlanıyor.

Manchester United Menajeri Michael Carrick, Manchester City davasında kendi sorularının olduğunu ve sürecin bir an önce sonuçlanması gerektiğini söyledi.

Mercedes patronu Toto Wolff, takımın George Russell'a karşı önyargılı davrandığı iddialarını reddetti ve eleştirmenleri akılsızlıkla suçladı.

Tyson Fury ile Anthony Joshua arasındaki ağır sıklet maçının biletleri bir saatte satıldı; en pahalı bilet 13.128 sterlin, en ucuzu 88,50 sterlin olarak belirlendi.

Avustralya'da 10 yıl sonra Test kadrosuna dönen Nic Maddinson, Güney Afrika karşısında 33 topa çıktı ve hiç sayı yapamadı. Bu, Avustralya açılış vurucuları tarihindeki en uzun sıfır oldu.

Wimbledon İcra Kurulu Başkanı Richard Atkinson, turnuvada düzeni bozan sosyal medya influencer'larıyla ilgili olarak güvenlikteki askerlerin onları "halletmek" isteyeceğini şaka yollu söyledi.

Manchester City menajeri Enzo Maresca, kulübün 115 suçlamadan çoğundan suçlu bulunmasının ardından kazanılan şampiyonlukların lekelenmediğini söyledi.

Mercedes pilotu George Russell, Singapur Grand Prix'sinin tek antrenman seansında Ferrari'den Charles Leclerc'in önünde ilk sırayı aldı; ceza nedeniyle yarışa arkadan başlayacak.

Kamerunlu orta saha Carlos Baleba, Manchester United'ın sezon başındaki kötü gidişatını düzeltmek için sahaya çıkmayı bekliyor.

İngiliz futbol kulübü Everton'ın sahibi Amerikalı Friedkin Grubu, kulübü devralmasından iki yıl geçmeden kontrol hissesini satmayı değerlendirdiğini açıkladı.

Arsenal, Premier League'de Brighton'a 3-0 yenilerek sezonun ilk mağlubiyetini aldı. Teknik Direktör Mikel Arteta, takımın oyun yapısını yeniden şekillendirmeye çalışıyor.

Eski teknik direktör Tony Pulis, Premier Lig kurallarını ihlalden suçlu bulunan Manchester City'nin saha içinde birlik olması gerektiğini söyledi.

Saracens'in teknik direktörü Brendan Venter, kulübün medya yükümlülüklerini otokratik ülkelere benzetti ve basın toplantısına isteksiz katıldı.

İngiltere'de Ashes, Wimbledon ve Britanya Grand Prix gibi etkinliklerin bilet fiyatları son yıllarda hızla arttı; uzmanlar maliyet artışı ve yayın hakları rekabetini işaret ediyor.

BBC Sport, Arsenal, Celtic, Liverpool ve Real Madrid formalarının Kamboçya'daki iki fabrikada saat başına 1 sterlinin altında ücretle çalışan işçiler tarafından üretildiğini ortaya çıkardı.

Avustralya kriket kaptanı Pat Cummins, eski takım arkadaşı Usman Khawaja'nın otobiyografisinde top tahrifat skandalıyla ilgili yeni bilgiler paylaşabileceğinden endişe duymadığını söyledi.

Manchester City teknik direktörü Enzo Maresca, Premier Lig'in 115 suçlamasının çoğundan suçlu bulunan kulübün oyuncularına odaklanmaları ve pozitif kalmaları çağrısı yaptı.