İngiltere'de aşırı sıcaklar: Vatandaşlar serinleme yöntemlerini paylaşıyor

İngiltere yılın beşinci sıcak hava dalgasıyla karşı karşıya. Haziran ayında sıcaklıkların rekor kırdığı dönemde BBC News okuyucularına serinleme yöntemlerini sordu. Gelen yanıtlar, yatak çarşaflarını dondurucuya koymak gibi denenmiş yöntemlerden, yoğurtla pencere boyamaya kadar uzanıyor.

Windows'a yoğurt sürdü

Rugby'den Bethan Earley, evini serin tutmak için pencerelerini kapatmadan önce dışına folyo battaniye yerleştirdiğini söyledi. Loughborough Üniversitesi'ndeki araştırmacıların deneyinden ilham alan 42 yaşındaki Emma Kent ise evinin pencerelerine bir kilogram yoğurt sürdü. Hitchin'deki evinde yaklaşık 10 dakika süren bu işlemin içerideki sıcaklıkta belirgin bir fark yarattığını belirtti.

Evde pratik çözümler

Chichester'dan 38 yaşındaki John Turbefield, en sıcak odaların pencereleri dışına beyaz çarşaf astı, kalanlarına ise ısıyı yansıtan acil durum battaniyeleri yerleştirdi. Evindeki beş vantilatörün önüne ve arkasına iki litrelik plastik su şişeleri koydu. İngiltere Sağlık Güvenliği Ajansı, pencereleri yalnızca dışarıdaki hava içeriden daha serin olduğunda açmayı ve ısı üreten elektronik cihazları kapatmayı öneriyor.

Güney sahilinde yaşayan 31 yaşındaki Alice Jenner, ilaçları nedeniyle vücut ısısını düzenlemekte zorluk çekiyor. Yakınında serinleme alanı bulamayınca yerel M&S mağazasına gidip klimalı ortamda oturmak için izin istedi. Jenner, yaklaşık bir buçuk saat boyunca kitabıyla oturmasına izin veren çalışanların kendisini kurtardığını söyledi.

Chorley'den 39 yaşındaki Stephanie Reed için sıcak hava dalgası özellikle riskli çünkü aşırı sıcaklık epilepsisini tetikliyor. Geceleri yatağının ucuna ıslak bir el havlusu koyuyor ve ayaklarını onun üzerinde uyuyor. Yedi yaşındaki kızının çarşafını da suyla ıslatıp yatmadan önce yaklaşık yarım saat dondurucuya koyuyor.

High Wycombe'dan 73 yaşındaki Gordon Cooper, yatak odasına ıslak bornoz havlusu asıp yanına vantilatör koyarken, Lancashire'dan Jacqueline Pearce sıcak su torbasını buzdolabından çıkan soğuk suyla doldurup yatağına alıyor.

Sıcakta uyuma ve çalışma taktikleri

Bazıları uyumak için daha serin yerler seçti. 30 yaşındaki Anabelle Holschuh, çatı katı yatak odasında uyuyamayınca salondaki koltukta uyuduğunu söyledi. West Sussex'te 52 yaşındaki Clare McDermott, bahçesindeki çardakta iki gece hasır koltukta uyudu. 28 yaşındaki Tahlia David ise eşiyle birlikte karavanlarıyla Galler'deki bir göl kenarında kamp yaparak sıcaktan kaçtı.

Bazı okuyucular ise uzaktan çalışma düzenini değiştirdi. 44 yaşındaki Teresa Curran, ev çok ısındığında visküvete soğuk su doldurup toplantılar arasında içine girdiğini ve anında rahatlama sağladığını söyledi. Bradford'dan 29 yaşındaki Aimie Ludgate, sıcak havalarda fırın veya ocak kullanmak yerine hava fritözünde yemek yapıyor, yumurta haşlıyor ve biftek pişiriyor.

Diyetisyen Kate Hilton, sıcak havalarda daha fazla soğuk su içtiğini, salatalık, domates, kavun gibi su oranı yüksek yiyecekler ve dondurulmuş smoothieler tükettiğini söylüyor. Kafein ve özellikle alkolün susuzluğa neden olabileceğini, bu yüzden alkolü az tüketmeyi öneriyor.

Kıyafet ve dış görünüm önerileri

Manchester'da yaşayan 31 yaşındaki Jess Jepson, bol, hafif ve açık renkli giysiler giydiğini söyledi. Stilist Chantelle Znideric ise pamuk ve keten gibi doğal kumaşların tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor. Geniş kenarlı hasır şapka veya balıkçı şapkası öneriyor.