Kuzey İrlanda'da sporcu ağırlıklı barfiks rekoru kırdı

Kuzey İrlanda'nın Newry kenti yakınlarındaki Burren'de yaşayan eski profesyonel karma dövüş sanatları (MMA) dövüşçüsü Damien Rooney, bir saat içinde 20 pound (yaklaşık 9 kilogram) ağırlıkla en çok barfiks çekme dalında Guinness Dünya Rekoru'nun yeni sahibi oldu. Rooney, 499 tekrar yaparak önceki 495'lik rekoru geride bıraktı.

Rooney, kendi spor salonunu işletiyor ve rekor denemesini 1 Haziran'da gerçekleştirdi. Guinness yetkilileri, kayıtları farklı açılardan inceleyerek rekoru Eylül ayında onayladı. Onay sürecinin 20 haftaya kadar sürebildiğini belirten Rooney, kurumun kaydın gerçekliğini sağlamak için çok titiz davrandığını söyledi.

Barfiks ile pull-up arasındaki fark

Damien Rooney, barfiksi avuç içleri kendisine bakacak şekilde yapılan ve ağırlıklı olarak biceps kaslarını çalıştıran bir hareket olarak tanımlıyor. Pull-up hareketinde ise avuç içleri dışa bakıyor ve sırt kasları (latissimus) daha fazla devreye giriyor. Rooney, antrenmanının barfikse daha uygun olduğunu ifade ediyor.

Dövüş kariyerinde "The Rage" takma adıyla mücadele eden Rooney, bu dönemin kendisinde Guinness Dünya Rekoru denemesi için istek uyandırdığını belirtiyor. 2018'de 24 saatte en çok barfiks çekme rekorunu ilk kez denediğini, ancak sakatlıklar nedeniyle birkaç başarısız girişimde bulunduğunu anlatıyor. Bu başarısız denemeler arasında kas yırtılmaları ve sıcak çarpması da yer alıyor.

Yeni hedef 24 saat rekoru

Rooney, son başarısız denemesinin ardından antrenmanını yeniden düzenleyerek daha kısa süreli ve ağırlıklı bir saatlik hedefe odaklandı. Bir saatlik hedefin kısa görünmesine rağmen bunun bir sprint yarışı olmadığını vurguluyor. "İnsanlar hemen başlayıp hızlıca devam edeceğinizi düşünüyor, ancak bunu yaparsanız vücut çabuk yorulur ve toparlanma zorlaşır. Bu nedenle en iyi yöntem, çalışmayı en üst düzeye çıkarırken dinlenmeyi de en üst düzeye çıkaran bir döngü izlemektir" diyor. Bu doğrultuda bir saatlik süreyi iki dakikalık bloklara bölerek aralarda 30 saniye dinlenme yaptı.

Rooney, bir sonraki hedefi olan 24 saatlik rekor denemesine hazırlanmadan önce ağırlıksız bir saatlik barfiks denemesine girişecek. Ağırlıksız kategoride rekorun yaklaşık 1.010 tekrar olduğunu belirtiyor. 24 saatlik rekor denemesinin ise 10.000 tekrara kadar çıkabileceğini ve Nisan 2027'de yapmayı planladığını söylüyor.